Contemplam três (3) ou quatro (4) provas em cada área
Essas provas são consecutivas, presenciais ou virtuais, e com graus de dificuldade crescente: Bronze 🥉, Prata 🥈, Ouro 🥇 e Diamante ◇.
Elas ocorrem dentro de períodos contados em semanas (7 dias) que variam de três (3) semanas (Teoria dos 21 dias) a quatro (4) anos (Olimpíada).
Períodos: 3 semanas (treino-21dias), 4 semanas (treino-1mes) 8 semanas (treino-1bimestre), 12 semanas (treino-1trimestre), 16 semanas (treino-1quadrimestre), 24 semanas (treino-1semestre), 48 semanas (treino-1ano), 192 semanas (treino-olimpiada).